陈皮和枸杞菊花泡茶的功效

陈皮搭配 2022年01月13日 16:48 2040 陈皮的功效

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陈皮、枸杞、菊花都是我们日常生活中常见的养生药材，民家有句话叫“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”意思是说人一到了中年身体各方面的机能都大不如前，只能靠喝点枸杞茶来调养身体。不过现代社会，人们的养生意识非常的强，许多年轻人的杯子里也常常见到诸如枸杞之类的养生药品。

可见现在的人们是多么的注重养生，陈皮本身也是具有保养身体的作用，有许多的作用和功效，但更多是与其它的滋补茶品搭配实现更佳的效果。比如陈皮和枸杞菊花泡茶，就具有非常的功效。那么陈皮和枸杞菊花泡茶的功效具体是什么呢？下面我们详细介绍：

陈皮枸杞菊花茶中富含丰富的营养物质，比如柠檬烯、挥发油、菊甙、胡萝卜素等，都是很好的养生物质，具有很多功效，比如：缓解胀气，补充身体水分，滋润肠胃的功效，可缓解眼部疲劳及干涩，有提神醒脑，缓解干燥的作用。

陈皮和枸杞菊花泡茶的功效

1、理气健脾、燥湿化痰

这是陈皮的主要功效和作用，因为陈皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药。陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。

2、清热明目

在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等，服用菊花有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状；枸杞中含有丰富的维生素A，维生素A对维护眼睛健康有一定的帮助，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用，还可有效的改善和保护视力。因此，陈皮菊花枸杞茶具有更好的清热明目的作用。

3、提高工作效率

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，这时候饮用菊花枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。

4、抗辐射

菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

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