一个陈皮枕头，还你好睡眠！

陈皮作用 2022年01月15日 17:05 1208 陈皮的功效

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陈皮的用处十分广泛，不仅能用来泡茶喝，平常做饭食，煮汤熬粥都能用到。不仅如此，生活中陈皮也有很多妙用，比如今天小编要为大家推荐的一种使用方法——陈皮枕头。

睡觉对于人们来说是必不可少的生理活动，每天最幸福的事情可能就是能在一天的劳累过后躺在被窝里美美的睡上一觉了。但是对于现在的许多人来说，生活压力大，或者心情不好等都会导致晚上睡不着觉。

因此，你一定需要一个能够帮助你安神，帮助你快速进入梦乡的陈皮枕头，陈皮枕头具有安神助眠的作用，晚上枕着它睡觉一定能还你好睡眠！

一个陈皮枕头，还你好睡眠！

陈皮枕头的具体功效如下：

1、清热去火：陈皮晒干以后装进枕头，可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。

2、镇静安神：镇静安神是橘子皮枕头的重要功效。橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，起到了调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有缓解作用。

3、预防脑梗塞：橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对脑梗塞有一定的预防功效。

陈皮枕头怎么制作？

陈皮枕头的制作方法非常简单，在家里就能制作。

首先，我们需要将家里吃剩下的橘子皮稍微清洗一下。

其次，找一张干净的纸，将橘子皮平铺在上边，放在阳光底下进行晾晒。

最后，等到橘子皮晒成半干状态的时候，用剪刀将其剪成细丝状或者小丁状，然后继续再晾晒一会儿，待水分几乎晒干后将其装进枕头套中即可。

但是需要注意的是，陈皮枕头里的橘皮需要过一段时间检查一下是否有发霉的情况，如果有的话需要及时更换里边的橘皮。

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