胃胀怎么办？陈皮养胃很安心！

陈皮作用 2022年01月17日 13:41 741 陈皮的功效

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俗话说“食为天，胃为先”，想要吃香喝辣，有一个好的胃尤为重要。面对美食我们总会忍不住想多吃两口，毕竟美食不仅美味还会让心情大好，但是我们往往不了解自己的胃有多大，总是让我们的胃承受了自己无法承受的量，就会很容易出现胃胀的情况。

胃胀时那种肚子胀痛，撑得慌的感觉真的是很难受，而且还会伴随着出现食欲不振、打嗝、胸闷的情况，整个人都很不舒服。

面对胃胀情况，我们应该怎么办？首先我们要找对原因，对症下药。

胃胀怎么办？陈皮养胃很安心！

1、生气引起的胃胀

肝属木，胃属土，木克土，生气易伤肝，但肝气易犯胃，所以肝气旺盛的时候会伤胃。

生气本身是不会直接引起胃胀的，但是人体的消化系统是受到交管神经的控制，在出现交感神经兴奋时就会抑制胃的蠕动，同时胃液分泌也会相对减少，这时就会导致胃机停滞。一旦胃停止运动，胃内的食物就无法被消化和排出去，从而在胃中长时间的治疗，这时就会出现胃部发胀感。

2、贪吃引起的胃胀

这也是平常我们胃胀的主要原因，常吃煎炒油炸的食物易胃胀，因为这些食物热量大，若消化不及时容易形成垃圾造成腹胀。

3、贪凉

中医认为“脏寒生胀满，适寒凉者胀”，意思是到寒凉的地方容易引胃胀，因为胃的空间有限，受凉容易收缩体积减小，若再吃饱一点自然就胃胀难受了。

因此，情绪不佳、饮食过饱、吃生冷食物等原因，都容易引起胃胀症状。针对以上情况而出现胃胀，我们可以尝试用“二陈汤”来调节。

“二陈汤”是我国著名方剂，出自宋代《太平惠民和剂局方》，由、半夏、茯苓、甘草四味药组成。因为主药陈皮、半夏药性越陈越好，所以取名二陈汤。

二陈汤

材料：新会陈皮9克、制半夏9克、茯苓15克、炙甘草3克

做法：水煎服，一日一剂，代茶饮用即可

为什么说“二陈汤”可以缓解胃胀症状？

首先主药中的陈皮有和胃、理气化痰的作用。而半夏是治胃良药，有化痰、温胃、散结的作用，这两味药同时还兼具祛胃寒的作用。

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