茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
新会陈皮煮水三个常用方法
陈皮功效
2022年01月18日 16:38 1333
陈皮的功效
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陈皮泡水你喝过吗？陈皮以新会陈皮为最佳，具有止咳化痰，祛湿除积，促进消化等作用，是一种非常好的中药材，也是对人体非常有益的。那么，我们用陈皮泡水，能把陈皮的所有物质全部挥发出来吗？陈皮若是煮水会不会有更好的功效呢？那如何煮陈皮水会更好呢？下面跟着小编一起学学吧。
那么陈皮如何煮水喝呢？
1.平时煮泡
首先，我们先将100ml水烧至100度，接着取一片陈皮放进开水中，注意，第一泡为冲洗，第一泡用热水冲洗以后，静止1-2分钟，这样更容易让陈皮的味道溢出，味道会更加香。
第二泡才可以品茗，一般冲调2分钟就可以食用。
每提升100ml开水，需多泡1分钟，待第八泡后，每泡续时30秒，可维持原汁原味；待第十五泡，仍然茶韵萦绕。
2.生活中煮泡
我们先将陈皮和茶叶一起放进杯子中，随后，用沸水冲进，盖上杯盖焖10分钟上下，然后去渣，待稍凉后就可以食用。
3.配搭煮泡
冲调陈皮的情况下，可以配搭一些滋补养生的食物，例如枸杞子、大枣、干桂圆、水果干、各种各样花草茶等食物，配搭食用之后，对人体的滋补养生更为全方位，营养搭配。
陈皮煮水的功效：
促消化，增加食欲
陈皮煮水能够更好的激发陈皮内的类柠檬苦素发挥作用，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮煮水能够更好刺激其内挥发油物质，挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。
祛痰止咳
陈皮是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。陈皮煮水后药性混入茶水中，喝了能很好的祛痰止咳。
消除肠道积气
陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
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