茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮泡水让你皱纹不再爬上眼角！
陈皮功效
2022年01月19日 15:43 814
陈皮的作用
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皮肤出现皱纹是皮肤衰老的表现，很多女性都会有这样的感受，有一天你照镜子，突然发现了自己长了皱纹，然后你十分恐慌，预防皮肤皱纹的方法有很多，而饮食预防为之根本。
陈皮可以抗衰老吗？
人体会不断地代谢，而代谢的过程会让人体产生自由基，自由基是一种会损伤人的细胞或组织的物质。抗氧化能抵抗自由基对皮肤的伤害，陈皮中含有挥发油和维生素C能够提高皮肤细胞活性，从而起到抗氧化的作用。
陈皮水中还有一些内黄酮，这是一种重要的抗氧化成分，能清除身体内的自由基，并能防止过氧化脂质，对身体产生伤害，所以说陈皮泡水能够让身体保持年轻健康状态，可延缓多种衰老症状出现，从而起到抗衰老的作用。
自由基是影响人体衰老的原因之一，而陈皮泡水喝可以帮助我们清除体内的自由基，帮我们延缓衰老，陈皮除了能抗衰老之外，还有理气健脾、燥湿化痰的功效，所以陈皮泡水喝对身体有很大的好处。
怎样喝陈皮水才能够有效抗衰老呢？
每天喝2—3杯就好，让体内维持足够的成分的有益成分即可，短期的话可能察觉不到体内的抗氧化、清除自由基的过程。但是，每天坚持喝茶的习惯，会让你在不知不觉中慢慢延缓衰老。
陈皮水对皮肤有很多的好处，能够起到抗氧化、抗衰老的作用，而且喝陈皮水还能够美容养颜、美白，陈皮虽然对皮肤有很多的好处，但是不能多喝，要适量，一般一星期喝2-3次就可以了。
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