喝陈皮茶，疏肝理气解郁闷！

陈皮功效 2022年01月20日 11:43 1747 陈皮的作用

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所谓“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，悲伤肺”，经常生气的话对于肝脏有很大的危害，如果一直压抑情绪的话对身体健康不利，会加重肝气不舒，发生肝气郁结，所以说要及时的进行调理。

喝陈皮茶，疏肝理气解郁闷！

肝气郁结有哪些症状？

肝气郁结在临床上也是比较常见的，主要表现为食欲不振、呕吐、脾气暴躁、胸闷等，还有可能会出现痛经、月经不调、闭经的症状，对患者的健康造成很大威胁，肝气郁结的时候患者急躁易怒、胁肋胀痛、容易有情绪低落、情绪抑郁。

陈皮能疏肝解郁吗？

肝气郁结可以用中药来调理，陈皮最广为人知的就是它的健康价值，陈皮有提气的作用，可以起到缓解肝气郁结的作用。陈皮为疏理气机的常用药物，具有行气、降气、解郁、散结等功效，主要适用于气机不畅的气滞及气逆证，也可用于治疗痰湿壅滞证，所说陈皮能够疏理气肝解郁。

陈皮怎么喝能疏肝解郁？

材料：陈皮10克，山楂10克，菊花10克，冰糖10克。

做法：1，将陈皮、山楂、菊花一起放入煮锅中；2，加800毫升水以大火煮开，转小火续煮20分钟。3，再加入冰糖，小火煮至溶化即可。

功效：山楂陈皮菊花茶能够理气健脾、疏肝解郁，而且还可以提神醒脑，缓解干燥和火气，日常生活中如果经常喝的话，可以缓解身体疲劳，而且还可以开闷解郁。

肝气郁结是平时日积月累的生气造成的，在日常生活中除了食用陈皮来调理之外，还需要保持心情的舒畅，可以适当的发泄自己的情绪，不要憋在心里，也要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。

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陈皮是否能储存好受哪些因素的影响？