食用陈皮对脂肪肝有什么好处？

现代社会，人们的物质生活得到了极大的满足，生活质量也逐渐提升，但也正因为如此，越来越多的人开始患上一些“小毛病”。其中最为普遍的就是脂肪肝，可以说现在的人不管男女老少，年轻的，老年的都多多少少有点脂肪肝。

脂肪肝是现在最普遍的疾病，一般都是由于不注意饮食，缺乏锻炼，进场熬夜，或者爱吃一些油炸食品，爱喝酒和饮料造成的。虽然说脂肪肝不是什么大的疾病，也不会对身体造成多大的伤害，但是还是需要注意的，因为脂肪肝也是有可能引发肝硬化、重度肝炎、肝衰竭等并发症的。

因此，我们也是需要引起重视的，从日常的生活习惯与饮食做起，加强锻炼，控制和合理安排饮食。除此之外，我们也可以通过食用一些养生的药材来进行调理，比如陈皮。

据文献报道，食用新会陈皮通过降低肝脂水平、增加脂肪酸氧化、保护肝脏等途径实现防治脂肪肝，因此，在加强运动，控制饮食外，还可配合饮用新会陈皮防治脂肪肝。值得注意的是脂肪肝是具有可逆性，因此对待脂肪肝应采取早发现早治疗，早了解早预防。

我们也可以用陈皮搭配其他的一些食材帮助调理，下边是小编的两种搭配推荐。

陈皮+山楂

陈皮富含维生素，能够帮助排出体内的毒素，增加抵抗力。另外它还有疏肝理气的作用，对于一些肠胃不舒服、经常腹胀的人来说，有很好的缓解作用。同时还能够帮助消除肝脏上的脂肪。

而山楂中含有一种特殊的酶，能够促进脂肪的分解，帮助减少血液中多余的脂肪，达到降血脂的目的。特别是对于脂肪肝有很好的缓解作用，能够促进脂肪肝的好转。两者搭配对于刮掉肝脏上的脂肪起到很大的促进作用。

陈皮+葛根

用陈皮和葛根一起煮水，可以减少肠道中腐败菌的繁殖，从而清理肠道内的毒素。还能够促进体内的循环，加快体内毒素的排出体外，让肝脏越来越健康。

免费试喝：加微信 ete338 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信