陈皮泡脚不但能改善睡眠，还能获得这些益处！

陈皮作用 2022年01月22日 15:46 881 陈皮的作用

免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取

陈皮本质是一种加工食品，它是经由橘子皮或者橙子皮清洗消毒干净之后晾干而成的。陈皮不但被养生的人们用来泡水喝，而且也可以用于饮食方面的一道食材，更是被中医广泛的运用，在相关处方当中。陈除了这些用途之外，还可以用来泡脚、洗发、制作香囊等等。

有些人往往睡眠不好，晚上睡不好白天没精神，对我们的生活的工作造成很大的影响。陈皮泡脚可以改善睡眠，让人睡得香，在睡前用陈皮泡脚脚，除了能够改善睡眠之外，还具有很多的益处，接下来我们一起来了解一下吧。

陈皮泡脚的好处

缓解身体疲劳

经历了繁忙的一天，人们常常会感觉到很累，因此需要很好的放松方式才能够帮我们缓解身体的疲劳，用陈皮泡脚可以使整体血液循环速度加快，能够有效放松肌肉，从而达到消除身体疲劳感的作用。

通经活络

很多女性都有月经不调的情况，也常常困扰着众多的女性朋友们，陈皮泡脚不仅仅具有排寒气、去湿气的功效，而且陈皮泡脚还能够具有通经活络的功效，可以加快局部的血液循环，可以用于治疗女性的宫寒不孕，或者是痛经、月经不调等。

光洁皮肤

在冬季的期间，天气干燥，皮肤会缺水，陈皮泡脚也能对皮肤起到保湿和补水的功效，陈皮中含有丰富的维生素C成分，而维生素C对皮肤十分的有好处有利于改善皮肤干燥的现象，但是泡脚的时间也不能太长。陈皮泡脚除了可以光洁皮肤之外，还可以杀菌，能够改善和去除脚气。

免费试喝：加微信 ket545 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信

标签：泡脚

新会陈皮的“三时”，你了解吗？