陈皮萝卜水，止咳化痰的好偏方！

陈皮食补 2022年01月25日 15:49 1440 陈皮的作用

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萝卜和陈皮都是很好的食疗佳品，陈皮和萝卜搭配在一起十分的互补，具有化痰止咳、理气消胀的作用，陈皮萝卜水不仅能够消积，而且还是止咳的偏方，如果咳嗽的话可以试试陈皮萝卜水。

陈皮萝卜水，止咳化痰的好偏方！

陈皮萝卜水的做法

材料：白萝卜半个、陈皮一瓣、冰糖适量

做法：

1、选白萝卜半个，去掉茎叶，洗干净。将萝卜切成片，或者切成块都行，不要去皮；将陈皮洗净切丝备用。

2、用铁锅，放入冷水，将冷水烧沸后，放入切好的萝卜和陈皮。

3、用沸水煮15分种以上，煮的时候可以什么都不用放，就用白水煮就可以。

4、煮好以后，等水稍凉后，可以根据口味加入适量冰糖，盛起来就可以食用了。

陈皮萝卜水的功效

止咳

天气寒冷，人们就会容易咳嗽，常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状。陈皮白萝卜煮水喝具有润肺止咳、理气化痰的作用，常用于治疗干咳、咽干、口燥。陈皮萝卜水特别适合肺结核患者饮用，能够治疗肺结核肺阴不足，干咳、少痰等症状。

消积

因为饮食不规律吃了太多加上吃了过多油腻的食物。都有可能导致消化不良、腹胀等症状。陈皮和萝卜搭配能够最大程度低发挥消食化积作用，陈皮中含有挥发油等成分能够促进消化，排除体内的胀气，从而达到消积的效果。

通便

很多人为便秘而苦恼，陈皮和萝卜都具有理气的作用，还可以用于治疗腹胀、大便不通，尤其适用于婴幼儿以及儿童的腹胀和便秘，因为二味药几乎没有毒副作用，如果有便秘的情况可以喝一些陈皮萝卜水。

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