陈皮加灵芝煮水的功效

陈皮搭配 2022年02月09日 11:56 1296 陈皮的作用

免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取

陈皮能止咳化痰、理气和中、健脾开胃，燥湿润肺，是著名的药食同源滋补品，还是不可多得的茶疗、食疗优质原料，不仅有养生保健作用还有品饮和收藏的价值，陈皮和灵芝搭配煮水喝也具有诸多的好处。

陈皮加灵芝煮水的功效

陈皮和灵芝煮水的功效

止咳化痰

咳嗽痰多是一种十分常见的情况，对于人体危害很大，长时间不治很容易导致健康出现问题，而且还会对患者造成很大的困扰，找到适合的止咳化痰方法就显得格外重要，而陈皮和灵芝搭配煮水就是不错的选择。

灵芝性平、味甘，有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，对于慢性气管炎也有一定作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰平喘的作用，两者一起泡水喝，止咳平喘的效果更佳。

益气健脾

很多人都有气虚的症状，经常会感觉身体乏力，做什么事情都没有精力，经常感觉到疲劳，气虚可能会引起身体的其他疾病，而且会让身体的抵抗力下降，这就特别容易患上其他的流行性疾病，所以气虚一定要格外注意，可以选择食疗来缓解。每一个食物在生活中，都有它的价值与意义，陈皮和灵芝搭配煮水具有益气补虚、健脾和胃的功效。

养心安神

在生活中难免会遇到烦心的事情，会导致我们的心情变得十分烦躁，这样不仅影响身体健康，而且还会给生活和工作造成很大的困扰，所以需要养心安神，控制好自己的情绪，想要养心安神，可以选择陈皮和灵芝一起煮水喝。

陈皮中含有多种挥发油及微量元素，用陈皮泡水喝，有缓解疲劳的作用，而灵芝有补肺益肾、养心安神的功效，常配伍酸枣仁、柏子仁等同用，适合失眠、心悸、健忘等人群服用。

免费试喝：加微信 ete338 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信

标签：陈皮如何搭配