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同为健脾祛湿的中药，陈皮和茯苓哪个更好？

陈皮问答 2022年02月09日 16:02 725 陈皮的作用

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在生活中有越来越多的人开始注重养生，中药中有很多的药材是可以当做养生的食材服用的。陈皮和茯苓都是生活中常见的健脾祛湿的中药材，可以用来养生，对人体有益，能治疗多种疾病。

同为健脾祛湿的中药，陈皮和茯苓哪个更好？

陈皮和茯苓哪个功效更好？

陈皮的功效

陈皮是由橘子皮晒制干燥而成的，陈皮可以作为中药材也可以作为食材，是药食同源的佳品，陈皮的性温，也可以和多种药材搭配食用，陈皮作为理气药，具有理气健脾、燥湿化痰、疏肝理气的功效，陈皮理气是前提。

陈皮既能理气而使脾胃健运，又能燥湿化痰。也就是说，陈皮的祛湿之路在燥湿，是通过药物的热性把多余的水湿气化发散出去的，所以它有一个副作用，就是助热伤津，体内有热的患者不适合用。

茯苓的功效

茯苓，性平不偏，还能补虚。归脾、心、肾经。既能渗湿利水，又能健脾宁心。也就是说，茯苓的祛湿之路在渗湿，是通过小便把多余的水湿给排泄出去的。所以有痰饮内停、水肿且兼小便不利的患者特别适合用茯苓祛湿。

陈皮和茯苓都具有健脾除湿的功效，而且两者的功效非常广泛，陈皮和茯苓各有各自的优点和缺点，是两种截然不同的方式和方法，所以说没有准确的判断哪个功效更好，可以根据不同的症状对症食用。

陈皮和茯苓不仅可以煎汤服用，而且可以配在一起泡水喝，多于身体也有很好的保健功效，健脾养胃是陈皮茯苓泡水喝的重要功效，除此之外，还具有化痰止咳、利水消肿的功效。

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标签： 茯苓

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