每逢佳节胖三斤，节后陈皮帮你来减肥！

陈皮功效 2022年02月09日 16:04 863 陈皮的作用

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春节是中华民族最隆重的传统佳节，俗话说：“每逢佳节胖三斤，胖完三斤又三斤。”春节期间，难免不了大鱼大肉，春节过后就是春天了，眼看春回大地，厚衣服即将卸下，所以说减肥已是刻不容缓。

每逢佳节胖三斤，节后陈皮帮你来减肥！

陈皮中含有的挥发油类成分、黄酮类物质，可以帮助体内的油脂消耗，如果在减肥期间进食了比较油腻的食物，喝陈皮水可以促进脂肪的分解，从而降低肥胖的机率，帮助体型偏重的人群减肥。陈皮可以对我们的减肥起到一定的帮助效果。

新春佳节是团圆的季节，也是吃货的狂欢。享受美味一时爽，但高油重脂碳水炸弹，却是肠胃难以负荷的负担，春节饕餮大餐后，可以用陈皮泡水喝，不仅能够去除油腻，而且还可以促进消化，具有减肥的功效。

长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助。陈皮单独食用减肥的功效可能没有那么的强大，但是如果搭配食用的话，那么减肥的效果会更好，不过陈皮单独泡水喝对身体也有好处。

陈皮和荷叶搭配有很好的减肥功效，荷叶也是常见的一种减肥饮品，其中含有大量的纤维素以及荷叶碱等成分，可以促进肠胃蠕动，帮助分解脂肪，减少肠胃对脂肪的吸收。

每逢过节后，面对飙升的体重，许多爱美人士就会狠下心来减肥，比如不吃饭、狂喝减肥药、拼命的运动等，这些都是不科学的减肥方法，如果想要减肥的话可以试一试陈皮，而且还需要加上运动，这样才能起到好的减肥效果。

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