陈皮一年四季都可以食用吗

陈皮问答 2022年02月12日 15:52 1090 陈皮的作用

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随着现在人们的生活越来越好了，大家都渐渐地对养生重视起来了，应是养生饮食方面都比较重视，但是不同的季节有不同的养生方式，而且不同季节吃不同的食物对身体有好处，陈皮一年四季都可以食用吗？

陈皮一年四季都可以食用吗

陈皮是一味中药材，也是日常生活中常见的保健品，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于身体有很多的好处，陈皮的食用是不分季节的，一年四季都可以食用，而且不同季节食用陈皮有不同的好处。

春天阳气升高，养生要比疏肝理气更重要，还要注意健脾，防止过度升高。陈皮有理气的作用，因此可以应用肝气郁结等不适的疾病，春天食用陈皮可以帮助我们疏肝理气，而且不论是泡茶或煲汤，陈皮都能胜任。

夏季天气炎热，许多朋友都有肠胃不适的情况出现，而且还会感觉食欲不振，吃什么都没胃口，陈皮具有增强食欲、促进消化的功效，夏天可以用陈皮泡水喝能够增强食欲，保护肠胃系统。夏天蚊子比较多，陈皮含有辛香，使用陈皮还具有驱蚊的作用。

秋天吃陈皮的好处

秋天自然界的阳气逐渐收集，阴气逐渐生长，气候干燥。秋天天气干燥很容易上火，陈皮能够治疗咽喉炎，具有消炎的功效，而且秋天皮肤也比较干燥，而陈皮还具有美容养颜的功效，还可以滋润皮肤，使皮肤越好。

冬天吃陈皮的好处

冬天天气寒冷，会导致各种疾病的出现，一不小心就会感冒咳嗽，冬天用陈皮泡水喝或者是煲汤，能够具有止咳化痰的功效，还能缓解感冒带来的不适。冬天也容易手脚冰凉，用陈皮泡脚还能够祛湿驱寒，也有助于睡眠。

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