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陈皮中有哪些影响成分对于身体有好处？

陈皮问答 2022年02月14日 17:41 853 陈皮的作用

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民以食为天，想要拥有健康的身体，就需要用食物来补充营养，如果我们的身体缺少营养，那么一般都会想到吃些什么来补充，要想摄取足够的营养，“吃”是最主要的途径，所以如今太多的人对于营养品都是十分的在意。

陈皮作为作为养生保健的佳品，之所以具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化的功效，是因为陈皮中含有的幼体成分，这些有益成分使陈皮的功效体现出来，接下来我们一起来看看陈皮中含有哪些有益成分。

陈皮中有哪些影响成分对于身体有好处？

陈皮中有哪些有益成分对于身体有好处？

挥发油

陈皮中含有挥发油，这也是陈皮中的含有重要成分之一，陈皮中含有的挥发油有促进消化的功效，可以都肠胃有温和的刺激作用，从而促进肠胃的蠕动，还能够帮助消除肠道的积气，有排气的功效，而且挥发油还有有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用。

维生素C

作为人体必需营养素的维生素C确实有很多重要的生理作用，缺少维生素C造成坏血症，所以说维生素C自然不能缺少，而陈皮中就含有维生素C，对维持人体健康有十分积极的作用，陈皮中含有的维生素C有美容养颜的功效，而且还可以降火，能够起到消炎、清热理气的作用。

类柠檬苦素

陈皮泡水喝有点苦，这是由于柠檬苦素的缘故。这种柠檬苦素包括柠檬苷。苦素等、味道温和，易溶于水。陈皮具有进消化、吸收和开胃的功效，陈皮用来烹饪还有去腥、提鲜的作用，而且还可以使菜品的口感有所提升，形成独特的口感。

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