春天用陈皮养脾胃，让你健康一整年！

陈皮作用 2022年02月15日 16:16 956 陈皮的作用

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春天是万物生长、阳气生发升的时节。中医认为，春属木，与肝相应，因此春天也是促使肝气上升的时节，但是肝气太盛容易损伤脾胃，若脾胃受损，即会多病减寿，小到感冒、大到肿瘤，都与它有关，所以说春天养好脾胃很重要。

春天用陈皮养脾胃，让你健康一整年！

陈皮是药食同源的食材，而且陈皮具有很高的药用价值，陈皮有健脾和胃、理气调中、燥湿化痰的功效，食用陈皮对于脾胃有很多的好处，接下来我们一起来了解一下。

促进消化

脾胃不好的人，一般都会有消化不良的症状，长期如此不进行调理对于健康是很不利的。陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，陈皮当中的类柠檬苦素成分，还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果，而陈皮中含有的挥发油还可以加快消化液的分泌，能够及时的排除肠管内积气，所以说消化不良的人可以食用陈皮。

治疗呕吐

春季正是需要健脾补虚的时节，不良的生活习惯，如暴饮暴食、经常不吃早饭、常熬夜等会影响脾胃的健康，而脾胃不好也会出现呕吐的情况，这时也可以用陈皮来进行调理，用陈皮和生姜、大米煮粥能够很好的缓解呕吐症状，而且对身体其它方面也有好处。

治疗慢性胃炎

慢性胃炎会给生活带来很大的困扰，需要及时控制，防止不良症状持续时间越来越长。陈皮对慢性胃炎也有很好的缓解效果，不仅能加快胃肠蠕动，还能有效清除肠道中多余垃圾毒素，有慢性胃炎的人可以将干燥的陈皮加入白糖，用温开水冲泡空腹服用。

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标签：陈皮养生陈皮的药用价值