陈皮和菊花一起泡水喝，可改善肝血不足！

陈皮搭配 2022年02月18日 16:03 1111 陈皮的作用

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关于陈皮的功效，相信喝过的人都心中有数，陈皮既可以止咳化痰，也可以健脾养胃，陈皮还十分的百搭，可以和很多食物一起食用，也能和很多的药材和食材搭配泡水喝。

陈皮和菊花一起泡水喝，可改善肝血不足！

水是生命的源泉，一旦离开了水人就无法生存，在平常生活中有大多数的人都会用陈皮泡水喝，在泡水的时候可以加入枸杞、玫瑰花、普洱茶等等，当然，也可以加入菊花。

陈皮和菊花泡水喝的功效

改善肝血不足

肝脏是人体重要的器官之一，在身体代谢废物，进行食物消化的过程中都需要肝脏参与。对于肝血不足患者来说，如果不及时去调理自己的身体状况，那么人的健康也会出现问题。

在肝血不足的时候，人的眼睛就容易出现干涩，疲劳，瘙痒等情况，而陈皮和菊花泡水喝对于眼睛也有很大的保护作用，可以养肝明目，所以说陈皮和菊花一起泡水喝，可以有效改善肝血不足，视力不佳的情况。

清热解毒

现代人生活节奏越来越快，工作和生活压力大，这样下去会造成体内的毒素堆积，会引起上火等情况的发生，菊花性寒，具有较好的清热解毒作用，与陈皮泡水喝，对于肿毒疔疮等皮肤疾病，具有较好的缓解以及治疗作用。所以说陈皮和菊花泡水喝还能清理肠胃垃圾，排出毒素，也具有益血补虚、清热润肺的功效。

陈皮和菊花搭配的泡法

陈皮和菊花的冲泡方法十分的简单，首先我们需要准备菊花3-4朵，陈皮10克，然后将陈皮和菊花用清水稍加冲洗，放入杯中，加入适量开水，最后盖上盖子，浸泡3-5分钟，陈皮菊花茶就制作好了。

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