新会陈皮是一种极具价值的食材，尤其是那些经过长时间陈化的陈皮，其价值更是显著提升。对于50年以上的新会陈皮，其价格往往较高，具体金额取决于多种因素。1...
2024-09-27 204 新会陈皮
什么时候吃新会陈皮效果好？
陈皮问答
2022年02月19日 16:11 894
陈皮的功效
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新会陈皮的价值很高，自古以来都是一种养生保健的药材，因此也广泛用来调养人们的身体。
但是，对于新会陈皮我们都还不是过于了解，不知道什么时候吃最好，那么，今天我们就来聊一聊新会陈皮什么时候吃最好，一般吃多久才能出效果的问题。
什么时候吃新会陈皮效果好？
1、早上六点半
早睡早起身体好，早上六点半起床的话，我们第一件事情就是喝水。人体在经过一个晚上的睡眠后，身体上的水分会被大量的消耗，因此在早上起床时，身体上会出现水分缺失现象，及时补充水分就能够促进人体的新陈代谢，对人体健康有一定的帮助。因此早上六点半的时候喝上一杯陈皮水能够帮助我们的身体排除毒素，促进代谢。
2、早上八点左右
八点的时候一般是你用过早饭以后半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，饮用一杯陈皮水可以促进你的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳。这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收[=好的时候，但是不要再饭后直接服用陈皮。这样会把消化系统折腾坏的。
3、下午一点半
这个时间一般是你午休结束的时间，午休结束以后的时候非常适合服用陈皮，可为你的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会。
4、晚上七点左右
这个是食用陈皮的黄金时间，一般是在晚饭过后我们去散步一个小时之后，这个时候我们的身体的吸收比较好，能够充分吸收到陈皮的营养。尽量不要选择在睡觉之前服用，因为会有一定浮肿的可能性。
新会陈皮吃多久才有效果？
关于新会陈皮吃多久才有效的问题，是因人而异而异的，不同的人对于营养的吸收情况是不同的。不过新会陈皮是能长期使用的。一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是有糖尿病的老年人群服用新会陈皮后一般都会出现糖含量稳定的情况，所以对于新会陈皮的食用小编建议要长久食用才会对身体起到明显的效果。
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