陈皮+水果，营养翻倍！

从古至今，新会陈皮都是人们所喜爱的中药材，其养生价值一直以来都被人们所肯定，素有“药中黄金”和“救命仙草”的美称。

新会陈皮具有养胃健脾、燥湿化痰、行气理气等多种功效，可以滋阴养肺，促进消化，改善身体健康。新会陈皮作为药同食源的食材，我们可以根据自己的需求，创造出不同的食用方法，而且还能够保持营养最大化。

水果是极富维生素和各种营养物质的食物，多吃水果能够调节机体的各项水平的平衡。当新会陈皮和各种水果采用一定的比例融合时，比如和各种水果融合榨成汁，会有不一样的口感，口感多样而丰富。而且新会陈皮和水果的营养成分相互结合，能被人体更快的吸收。

新鲜的陈皮汁加水果不仅口感醇厚，营养价值还高。水果能补充大量身体所需的维生素、矿物质和果酸。

而新会陈皮能补充体内血、精、津液等物质，调节人体阴阳平衡，提高免疫力，其所含的多糖成分，还具有抗炎、抗病毒、修复自身提高免疫力的作用。两者结合还能有效预防换季高发的流感病毒。

那么新会陈皮水果汁到底该怎么做呢？今天小编给大家带来了几款陈皮水果饮品的详细做法，营养又美味哦，赶紧收藏！

陈皮+苹果

配料：苹果300克、陈皮鲜条3、4根、纯净水1000ML。

制作：先将陈皮鲜条放在开水中浸泡5分钟，去表皮，洗净，再切成2—3cm小段；将苹果洗净，去皮、去核，切成小块状；将陈皮鲜条和苹果一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水；启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。

作用：生津止渴、润肺除烦、养心益气。

陈皮+雪梨

配料：雪梨150克，陈皮鲜条3、4根，纯净水1000ML。

制作：先将陈皮鲜条放在开水中浸泡5分钟，去表皮，洗净，再切成2—3cm小段；将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块状。将陈皮鲜条和雪梨一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水。启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。

作用：抗氧化、清热解毒、镇咳化痰 。

陈皮+芒果

配料：芒果100克，陈皮鲜条3、4根，纯净水1000ML。

制作：先将陈皮鲜条放在开水中浸泡5分钟，去表皮，洗净，再切成2—3cm小段；将芒果洗净，去皮、去核，切成小块状；将陈皮鲜条和芒果一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水；启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。

作用：益胃止呕、消化不良、咳嗽痰多、解渴利尿。

陈皮+龙眼

配料：龙眼300克、陈皮鲜条3、4根，纯净水1000ML。

制作：先将陈皮鲜品切成2—3cm小段，放在开水中浸泡5分钟，去表皮，洗净；将龙眼洗净，去皮、去核。将陈皮鲜条和龙眼一同放入榨汁机内，并加入1000ml纯净水；启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。

作用：安神静气、增强记忆力、消除疲劳。

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