“倒春寒”食用陈皮可以提高抵抗力！

陈皮功效 2022年02月21日 15:51 657 陈皮的作用

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春天是一个充满诗情画意的季节，而且一切的美好都会如月而至，春暖不仅有花开，还有“倒春寒”，有很多人都听过“倒春寒”这个词，但是也有很多人却不了解这是什么意思。

“倒春寒”食用陈皮可以提高抵抗力！

什么是“倒春寒”？

“倒春寒”在初春气温往往回升较快，但后续会突然出现持续的低温天气。一暖一冷的天气容易让我们受到寒风入体，导致自身免疫力下降，从而容易生病，所以要注意保暖，应该预防倒春寒。

陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，它都能胜任。在倒春寒的食用陈皮可以提高抵抗力，而且还可以止咳化痰、保肝益胃，对于我们的健康有很大的好处，下面我们一起来了解一下陈皮的作用和功效。

陈皮可以提高身体的抵抗力

脾胃是我们人体最大的免疫器官，如果脾胃受到侵袭，就会身体的免疫力和抵抗力就会下降，在日常生活中用陈皮来泡水喝可以提高抵抗力，防止多种疾病的发生，拥有健康的体魄，才能抵御病毒的入侵。

陈皮理气行滞，免疫力低下者服用，能很好的增强人体抵抗力，所以说在倒春寒的时候我们可以食用陈皮，用陈皮来泡水、煮粥、煲汤等等，都能预防倒春寒。

陈皮可以治疗痰多咳嗽

抵抗力差的人，一冷一热很容易出现感冒，还会有咳嗽的症状，那么陈皮可以止咳化痰，能够帮助痰液咳出，而且还可以缓解感冒带来的不适感，所以说如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

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