陈皮不能多吃的原因是什么？

新会陈皮是现在比较常见的一种养生保健的中医药材。新会陈皮通俗来讲，其实他就是一种柑果的皮，是采用新会茶枝柑上生长的柑果的皮经过一系列的晾晒陈化加工制作出来的。

现在制作陈皮的工艺已经比较的熟练了，因此陈皮的产量也是非常大的，所以陈皮的价格相对于那些燕窝、人参的价格是非常低的，而他的养生效果却一点儿也不比他们少，所以现在很多人都喜欢购买陈皮来调养自己的身体。

很多人都认为对自己好的东西就是要多吃，多吃效果才会更加的明显。因此在人们根深蒂固的思想观念里对于养生价值极高的新会陈皮也是可以经常吃的，甚至要多吃才能更好的调养身体，再加上陈皮的口感和风味俱佳，因此不少人会经常多吃陈皮。

但是，实际上，新会陈皮是不建议多吃的，为什么呢？让小编接着为您分析。

首先，是药三分毒，陈皮首先是作为一种中药材，其次才能作为一种食材。陈皮本身的性质是一种中药材，而且陈皮归根到底属于腌制类食品，它一开始就是过期食物。严格来说，陈皮内所含的营养是不够丰富的，所以吃多了可能会引起营养不良。

其次，陈皮味道强烈而独特，属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说，确实有郑兴食欲的作用；但要是平常人吃了太多的陈皮的话，则有可能慢慢破坏人肠道功能，进而可能会慢慢引起食物下降。

最后，陈皮在制作过程中为了防止细菌往往会在表面撒一些盐，但是也正是由于如此，我们就更不能多吃陈皮，因为一旦食入盐分太多的话，可能会对身体多个系统功能造成破坏，特别是中老年人食入太多盐分可能会引起心脑血管疾病，是大大不利于身体健康的。

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