喝陈皮上火怎么办？怎样喝才能不上火？

陈皮问答 2022年02月24日 16:22 1568 陈皮的功效

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新会陈皮是一种药食同源的中药材，他既可以是一味药材，也可以是一种食材，更能够是一味调味品。不过最多人食用他的方法还是泡水喝，近些年来，随着人们养生意识的逐渐提升，越来越多的人加入到养生的行列当中，也越来越多的人开始喜欢上用陈皮泡水喝。

用陈皮泡水喝逐渐成为了一种风尚，陈皮水不仅能够健胃消食、行气理气，还对于感冒咳嗽、头疼等症状有一定的缓解作用。但是最近有不少人反映自己喝了陈皮水之后竟然上火了，那么，陈皮水喝了真的会上火吗？喝陈皮水上火怎么办？怎样喝陈皮水才能不上火呢？

喝陈皮上火怎么办？怎样喝才能不上火？

陈皮水喝了会上火吗？

实际上，喝陈皮水一般来说是不会上火的，如果你喝陈皮水上火的话很有可能是喝的太多了，或者是本身体质的问题，陈皮的性质是温和的一般来说只要不是大量的饮用的情况下喝陈皮水都是不会上火的。

喝陈皮水上火的原因：

1、喝得太多了

陈皮虽然具有燥湿化痰的功效，但是陈皮本身的性质是温性的，略偏一定热性，如果服用过多，或者频繁饮用的话就会导致体内的热气增多，从而导致上火的现象。

2、体质原因：有的人本身就是比较容易上火的体质，加上陈皮是性温的，所以就算喝陈皮泡水并不是很多，也同样会发生上火的情况。

喝陈皮水上火怎么办？

如果并没有喝得太多，上火的症状也不是很严重的话，那么建议可以多喝水、注意休息就可以了，如果上火的症状比较严重，那么建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。

怎样喝陈皮水才不会上火呢？

首先就是我们喝陈皮的时候不要一次喝太多，也不要天天喝陈皮泡水，我们可以一次泡少量的陈皮来喝，并且喝过一次之后中间隔几天再喝，这样就可以最大程度的避免喝陈皮水上火的问题了。

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