茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
空腹能喝陈皮茶吗？
陈皮问答
2022年02月25日 15:43 1433
陈皮的功效
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有很多人都喜欢在早上刚刚苏醒的时候泡上一壶茶来喝，觉得自己睡了一晚上口感舌燥的，因此需要补充水分。也有很多人习惯在早上泡上一杯陈皮水，觉得能够起到一定的养生效果。那么，空腹能喝陈皮茶吗？我们来一探究竟。
空腹能喝陈皮茶吗？
小编建议空腹的情况下还是不要喝陈皮茶了。古人云：“不饮空心茶。”意思就是不能空腹饮茶。
由于茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶不仅无法实现传统的清肠胃的功效，还会使肠道吸收的咖啡碱数量过多，并最终导致心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。这样，不仅会引发肠胃不适，影响食欲和食物消化，还可能损害神经系统的正常功能。
如果长期空腹喝茶，脾胃就会出现受凉症状，营养不良和食欲减退等情形就会出现。不仅如此，当情况变得严重时，负责消化的肠胃就会出现生理功能障碍，人们就会患上慢性肠胃病。
另外，千万不要对清晨空腹喝茶能清肠胃这个说法深信不疑。因为通常情况下，经过一夜的休息之后，晚饭时所吃的食物已经消化殆尽。早上醒来之后，人们实际上是处于一种饥饿的状态中的。
所以此时饮茶并不能实现清肠胃的目标，反而会令肠胃受损。而清晨空腹喝一杯淡盐水或是蜂蜜水，才是比较好的清肠胃的方法。因此，我们在平常喝茶的时候还要注意“忌空腹”。
陈皮中含有挥发油，可以促进消化液的分泌，有调整胃肠的作用，若空腹饮用，可能会增加肠胃的负担，导致身体不适，一般来说，建议饭后半小时到一小时之内服用中药，这样可以减少对胃肠的刺激。
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