陈皮罗汉果茶，效果满满！

陈皮搭配 2022年02月25日 15:44 1685 陈皮的功效

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我们常常会看到陈皮搭配其他的营养品或者滋补食物做出美味又健康的食物，从而起到不同的养生或者保健效果。今天为大家推荐一款搭配陈皮的养生茶饮——陈皮罗汉果茶，效果也是非常不错的，快来试试吧！

陈皮罗汉果茶，效果满满！

陈皮罗汉果茶的泡法

材料：罗汉果、陈皮、蜂蜜。

泡法：

1、将罗汉果洗净，剥去外壳备用；

2、将陈皮、罗汉果放入锅中，加适量清水；

3、用大火煮沸，转小火煮10分钟左右；

4、倒入杯中，盖闷几分钟；

5、加适量蜂蜜调味，即可饮用。

陈皮罗汉果茶的功效

理气健脾

陈皮中含有大量的其味素和挥发油物质，能够促进我们体内消化系统分泌消化液，起到一定的暖胃行中的作用，而罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖、等，味道甘甜，两者搭配泡水，酸甜可口，适合脘腹胀满、不思饮食者饮用。

止咳祛痰

罗汉果营养丰富，含有大量的维生素c、果糖、葡萄糖、以及蛋白质等。罗汉果味甘、性凉，有清肺利咽、化痰止咳的作用，而陈皮中富含维生素C，还含有大量的挥发油，有止咳、祛痰、平喘等功效，两者一起泡水喝，对于咽喉炎、扁桃体炎等均有一定疗效。

润肠通便

罗汉果有润肠通便的功效，而陈皮中含有大量的纤维素、挥发油等物质，可以促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，通便效果更佳，还能促进新陈代谢，有利于体内废物的排出，适合便秘患者饮用。

延缓衰老

罗汉果中含有丰富的蛋白质和维生素C，有抗衰老的作用，而陈皮中含有丰富的果胶，能够延缓机体的老化，因此陈皮罗汉果茶具有一定的延缓衰老的作用。

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空腹能喝陈皮茶吗？