春天喝陈皮水好吗？

陈皮问答 2022年02月26日 16:14 1072 陈皮的功效

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在不同的季节我们所要注重的饮食重点也是不同的，春季，我们人体生理机能和新陈代谢最活跃的时期，就让我们紧跟春天的脚步，开始春季养生进行时吧 ! 首先，中医养生学认为：人体必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，才能保持健康、长寿。

春天喝陈皮水好吗？

唐代名医孙思邈说： “ 春日宜省酸，增甘，以养脾气。 ” 意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的的食品，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。

春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，因此若多吃酸味食物，会增强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就会伤害脾胃之气。

春天喝陈皮水来止咳化痰是非常好的，特别是在北方。北方的春季干燥且很冷，是感冒高发季，并且多风，常常引起咳嗽，反反复复难以清楚，所以冲泡陈皮来喝就非常好了。

春天喝陈皮水还可以滋养脾胃，经历过寒冷的冬天后，在春天随着气温的回暖，身体机能也在恢复，而且很多应季的美食也开始新上市，很多人免不了吃伤脾胃，这个时候喝点陈皮泡水，可以促进肠胃的蠕动和消化，改善胃痛腹泻等情况。

女孩子春天喝陈皮水还能祛湿养颜，效果也是很好的。陈皮水可以加速体内的排毒代谢能力，排除毒素，而且去除湿气和寒气，同时促进体内细胞的代谢速度，皮肤也会变得光滑细腻，养颜效果非常不错。

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