煮花生的时候能放些陈皮吗？

说到花生，相信很多人都不陌生，不知道你对花生最初的印象最深的是什么，小编对于花生最初的印象还停留在小的时候，那个时候，每到花生成熟的季节，家家户户都会在家里煮花生吃，加入一点的盐，熬煮半个小时就能吃到一锅香喷喷的花生，软糯可口，味道浓厚，别提多好吃了。

但是煮花生不能多吃，一旦吃多的话就会很容易上火，因此每每都是想吃却又不敢吃。

陈皮是一种药食同源的中药材，有的人拿它当药材，有的人拿它当食材，那么，如果在煮花生的时候放入一点陈皮会是怎样的效果呢？会不会就没那么容易上火了？

煮花生的时候能放些陈皮吗？

我们在平常煮花生的时候是可以放一些陈皮进去的，陈皮具有健脾消食的作用，其味苦辛，加入进去能够让花生的味道更加的独特浓郁，更加的香。

煮花生时加入一些陈皮有哪些好处？

可以降低上火的概率

陈皮花生跟一般的花生不同，陈皮花生比较特别，花生的香味中带有淡淡的陈皮香，两种香气相互渗透，吃起来味道丰满很多。平时吃花生最怕的发胖、上火等问题，陈皮花生也没有，就算多吃点也不用担心。

可以消除减肥的担忧

我们都知道花生中含有丰富的蛋白质，其热量也是比较的高的，如果吃的过多的话就会有长胖的风险，而陈皮具有一定健胃促消化的作用，能够促进蛋白质在我们体内的吸收与消化，从而大大降低长胖的风险。

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