春天容易上火，陈皮可以降火吗？

陈皮问答 2022年03月02日 11:42 958 陈皮的作用

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春天不仅天气变暖，而且可变得干燥了，天气干燥，很容易引起上火的情况，再加上饮食不节等原因，身边很多人都莫名生出来许多“火气”，上火越发的频繁了。

很多人都会出现口干舌燥、嗓子疼、便秘、牙龈肿痛等情况，而且春天人的脏积蓄内热也会导致上火。在春天上火时，一定要根据不同的上火症状进行灭火，这样才能让身体尽快的恢复。

陈皮是日常生活中常见的食材和药材，人们经常用它来泡水喝，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化的功效，食用陈皮对我们的身体来说是有很多的好处的，而且任何季节都是可以食用的。

春天容易上火，陈皮可以降火吗？

陈皮可以降火吗？

陈皮的味道稍微的有些苦涩，尤其是低年份的陈皮味道会更苦一些，而带有苦味的食品一般都是“火”的天敌，陈皮是一种稍微带有苦味的食品，所以用它来泡水喝的话是会产生一定的降火功效的。

陈皮可以清肺热去火，很适合在春天天气干燥的季节食用，可以用陈皮来泡水喝，陈皮具有去燥、降火、清热、化痰等功效。但是我们需要注意的是，陈皮是不能食用的太多的，否则会引起上火的情况。

如何食用陈皮可以去火？

陈皮单独泡水喝具有降火的功效，但是陈皮还可以和雪梨一起炖煮，这样效果会更好，而且做法也十分的简单，只需要将雪梨和陈皮将梨洗干净切碎，然后将所有材料放入砂锅中，烧开后转小火煮40-50分钟即可饮用，具有润肺止咳，降火去燥、理气化痰的作用和功效。

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陈皮雪梨果，润肺又养颜！