陈皮作为广东三宝之首的陈皮，与甘草、人参一样，都是中华药食同源、药膳同功的载体，而且还有“千年人参，百年陈皮”的说法，足见陈皮有着非常高的药用价值和保...
湿痰体质可以食用陈皮吗？
陈皮问答
2022年03月02日 11:55 844
陈皮的作用
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陈皮是很多家庭中常备之物，陈皮的优点多多，是对胃肠道、心血管、呼吸道等有益的纯天然功能性食品，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、降逆止呕的功效。
陈皮毕竟是一味中药，所以陈皮对于食用人群是有一定的要求的，并非人人都可以食用陈皮，如果是失眠多梦、胃酸过多、阴虚燥热的体质是不建议食用陈皮，可能会加重其症状。
湿痰体质的人可以食用陈皮吗？
我们先来了解一下什么是湿痰体质，湿痰体质一般比较的常见于肥胖的人士当中，痰湿体质的人容易发胖、面色无光、精神不振、多痰、浮肿、头晕目眩、打呼噜、舌体胖、苔滑腻、口中粘腻。
陈皮具有燥湿化痰的作用，所以说湿痰体质的人是可以食用陈皮的，并没有副作用，而且也不会加重其症状。食用陈皮对于湿痰体质来说是有好处的，可以有良好的改善作用。
陈皮主要的功效是除湿化痰、理气健脾，而痰湿体质的人通常会出现有痰或者是牙齿疼痛的症状，而陈皮能帮助起降火和祛湿化痰的功效，不仅不会加重湿痰，能够改善湿痰体质出现的不良症状。
湿痰体质的人一般来说会容易发胖，而陈皮能够具有促进消化、滋润肠道的作用，可以减少发胖的情况。而且湿痰体质的人，会出现口臭的情况，咀嚼陈皮或者是用陈皮泡水喝都可以清新口腔，从而治疗口臭。
湿痰体质的人要注意饮食，少吃一些生冷的食物，而且还要加强锻炼，这样才有利于身体的恢复，在平时也可以用陈皮搭配白萝卜、薏仁或者是红豆来泡水喝着煮粥喝，可以改善湿痰体质。
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