最近有朋友反映，喝了陈皮以后陈皮肚子咕噜响还出现了放屁行为，所以比较担心，但其实对于吃陈皮所导致的这一点，是正常的我们不用过多的担忧。 吃了...
老人小孩都要试试的陈皮健康膳食
陈皮食补
2022年03月02日 15:59 914
陈皮的作用
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陈皮之所以被称为和药之首，是因为陈皮与不同食物的搭配，可放大药效治疗百病。陈皮如果想要发挥出更高的功效的话，那么还是用来制作膳食比较高，这样陈皮就可以和很多的食材搭配食用。
陈皮枸杞猪肝汤的做法
原料：枸杞叶500克、猪肝200克、陈皮1瓣、生姜3片、枸杞10克。
做法：1、猪肝洗净切片，加入料酒和盐浸泡30分钟备用。2、枸杞叶洗净，新会陈皮和生姜洗净切丝备用。3、倒入姜丝下猪肝大火爆炒1分钟，随后加入适量开水和陈皮丝。4、水开后倒入枸杞叶、枸杞煮约2分钟即可。
陈皮枸杞猪肝汤的营养价值
陈皮是驰名中外的养生产品，是药材也是食材，食用陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而且消化不好的人群，食用陈皮制作而成的美食，能够促进消化，而且还可以增强食用。
很多动物内脏对人体都有有大补的效果，其中猪肝是人们补血经常吃的一种。用猪肝炒菜、煮汤都很鲜美，补血效果也很强，而且营养价值很高，具有养肝，补血，明目的功效。
枸杞是老少皆宜的滋补良品，枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，枸杞的功效也是比较广泛的，食用枸杞有很多的好处，具有补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺安神的功效。
陈皮和枸杞、猪肝制作而成的陈皮枸杞猪肝汤，是十分康健的陈皮膳食，不仅十分的养生，而且还好喝，特别适合在春天的时候食用，能够保护我们肝脏的健康，有调养肝脏的功效。
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标签： 陈皮养生膳食 陈皮的食用方法 陈皮的做法 陈皮怎么吃
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