茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
中午食用陈皮具有哪些的好处？
陈皮作用
2022年03月02日 16:09 689
陈皮的作用
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真正的新会陈皮陈香四溢，用途广泛，除了当药材，还可以作为日常的食材入膳，也可以作为平时的茶品来泡水饮用，对身体是有不错的调理作用，具有养生保健的功效。
小小的陈皮可以胜黄金，对于有些人来说陈皮是个“宝贝”，可以理气健脾、燥湿化痰、促进消化，能够缓解身体的不适，而且还可以用来入药，治疗多种的疾病。
中午食用陈皮有哪些好处？
用陈皮烹饪美食
陈皮自带一阵独特的芳香气息，做菜具有提鲜增香，去腥解腻的效果，入膳调百味。在中午，煲汤或者是炖肉的时候，都可以加入几瓣陈皮，味道会更鲜美可口，也可去脂解腻，而且素菜加入陈皮，味道会更清新爽口。
用陈皮泡水促进消化
陈皮泡水喝风味独特，不仅可以去除油腻，而且还可以促进消化，若是中午不幸吃撑了，陈皮泡水喝还有理气健脾，降逆止呕，调中开胃、促进消化的功效，用陈皮泡水还可以去脂减肥。
陈皮可以提神
一般大家都会有午休的习惯，但是睡起来会感觉十分的没精神，尤其是在夏天的时候，中午如果睡的时间长了，会感觉更加的犯困，打不起精神，这时可以用陈皮泡水喝，或者闻一下陈皮芳香的气味，可以提神，让你元气满满，不会耽误下午的工作或者是学习。
我们需要注意的是，在一天当中早上空腹不可以食用陈皮，这样可能会刺激肠胃，而晚上在入睡前也不要喝过多的陈皮水，这样会使尿量增多，从而影响睡眠，会有起夜的现象。
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