茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
午休结束后适合用陈皮泡水喝吗？
陈皮问答
2022年03月04日 11:43 787
陈皮的作用
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陈皮在中药界享有盛誉，而且一直以来在养生茶界中占据着很高的地位，陈皮经常被喜欢养生的人用来泡水喝，再搭配上一些茶叶，那么养生的功效和口感都会更好。
春困来袭，在经历了一上午忙碌的工作或者是学习，很多人都会在中午吃完午饭的时候，休息一会，这样可以为下午的功效和学习做好准备，如果午睡的时间太长，突然醒来时会引起全身不适感，增加了其困倦感。
午休结束后适合用陈皮泡水喝吗？
很多人午休起来喜欢用一些茶叶或者是养生食材来泡茶喝，用来提神，而陈皮也是非常适合在午休结束后用其泡水喝的。人们用它泡水喝，还能让身体吸收丰富维生素和香精油，这些物可以起到提神醒脑的功效，还可以消除困倦感。
午休结束以后的时候非常适合服用陈皮，可为你的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会。如果你有喝下午茶的习惯，就把下午茶改成陈皮也是非常不错的选择。
在午休睡起来用陈皮泡水喝的适合，可以加入薄荷叶或者是普洱茶这些食材，这样提神醒脑的效果会更好一些，可以缓解午睡起来的疲劳感，而且还可以使你振作精神。
需要注意的是吃完午饭之后不能立马午睡，因为此时的消化系统正在工作，如果立马入睡的话会降低消化的功能。如果想要提高消化功能的话，也可以用陈皮来泡水喝，陈皮中含有的挥发油有促进消化的功效，而且还可以增强食欲，能够保护我们的肠胃。
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