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2023-09-14 976 陈皮养生
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人一旦上了年纪,身体各方面的机能就或多或少的会出现一些小毛病,俗话说:“人老腿先老”。关节方面的问题,一旦发作,真的是苦不堪言,只有经历过的人才明白。
关节疼痛就是许多上了年纪的老人们经常会出现的问题,关节疼痛具体表现为在我们蹲下或者起立的时候能够听到从关节处传来的弹响声;每天早上睡醒之后总是关节僵硬,腿伸不直;上下楼梯的时候关节酸胀使不上来劲。
黄酒作为我国最古老的饮料酒,其蛋白质的含量较高,并舍有21种氨基酸及大量b族维生素,经常饮用对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。我们都知道,人体内的无机盐是构成机体组织和维护正常生理功能所必需的,黄酒中已检测出的无机盐有l8种之多,包括钙、镁、钾、磷等常量元素和铁、铜、锌、硒等微量元素。
陈皮行气理气,黄酒能够通经活络、活血祛寒,陈皮搭配黄酒再加上一些红参、熟地黄以及田七一起饮用的话就能够治疗我们的关节疼痛的问题,效果是相当明显的。
做法:
1.红参、田七、熟地黄切片,隔水蒸5~8分钟,取出晾干。
2.将所有食材放入玻璃罐中,倒入黄酒,密封好,浸泡1月即可饮用。
红参性温、味甘微苦,具有大补元气、复脉固脱的功效。熟地黄性微温、味甘,滋阴养血、补肾。田七性温,味甘微苦,有活血化瘀的功效。陈皮理气和气。黄酒通经活络、活血祛寒。本酒特别适合因气血两虚、气虚血瘀所致的手足不温、四肢麻痹、关节疼痛等症状的人士饮用。
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