想要排毒清肠道，用陈皮和葛根泡水喝！

陈皮搭配 2022年03月09日 16:19 768 陈皮的作用

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长期食用一些油腻的食物或者是暴饮暴食，那么会让身体肠道积累很多的毒素，肠道里面的毒素如果没有及时的排除体内，不仅身体会变得肥胖而且皮肤也会变得越来越差，所以说一定要尽快的清肠排毒。

想要排毒清肠道，用陈皮和葛根泡水喝！

陈皮和葛根泡水喝能清肠排毒吗？

陈皮具有润肠通便、促进消化的功效，而且还可以促进体内循坏的协调，可以将体内的毒素排除体外，而且葛根具有清热、降火、排毒的功效，所以说陈皮和葛根搭配泡水喝具有清肠排毒的功效。

饭后喝一杯陈皮葛根水可以减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒，陈皮葛根水能够清肠排毒，经常饮用也可以使皮肤变得越来越好，而且还可以防止身体变得肥胖。

陈皮和葛根泡水喝还有哪些作用和功效？

生津解渴

春天虽然天气变暖了，但是气候也越来的越干燥，身体会缺水，造成皮肤干燥、上火、口感舌燥的情况，这时我们就可以用陈皮和葛根泡水喝，可以帮助缓解人体口渴症状，具有一定生津解渴的作用，能够滋润我们的身体，为身体补充水分，而还具有化痰止咳的功效，能够缓解咳嗽干燥的症状，对身体健康有好处。

提高免疫力

免疫力是身体健康的一道保护屏障，免疫力低下的人很容易生病，在气温温差大或则是天气寒冷的冬天动不动就会感冒咳嗽，提高自身的免疫力可以降低很多疾病的发生，适量饮用陈皮葛根水就可以满足人体日常能量需求，提高人体抵御细菌以及微生物的能力，从而提高人体的免疫力。

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