喝陈皮普洱茶可以减肥吗？

陈皮问答 2022年03月10日 16:00 701 陈皮的作用

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陈皮对于我们身体健康来说，可是一个宝，好好的食用陈皮，对于肺部、肠胃、心血管、呼吸系统等等都是非常有益的。陈皮经常被人们用来泡茶喝，尤其是和普洱茶一起冲泡。

减肥一直是爱美女性最关注的话题之一，经过整个冬天后，在春季很多女性开始了新一年的减肥，春天也是个比较适合减肥的季节，是减肥的最佳时机，毕竟春季不减肥，那么夏季徒伤悲。

减肥一般需要控制饮食，而有很多人都喜欢喝茶，茶叶里面含有的茶多酚能抑制人们的食欲，给人们一定的饱腹感，可达到减肥瘦身的功效，那么和陈皮普洱茶可以减肥吗？

喝陈皮普洱茶可以减肥吗？

陈皮、普洱茶都与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，而陈皮对身体对促进脾胃功能和减少体内脂肪堆积有一定的调节作用，所以陈皮对减肥有一定的调理和减脂作用，因此陈皮普洱具有减肥、去脂的效果。

水是身体最重要的溶剂，能促进代谢、还具有保养肌肤的功效。适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥，陈皮普洱茶泡水喝不仅能够减肥，而且还有养胃、护胃、抗衰老、保护牙齿的功效。

陈皮普洱茶虽然可以减肥，但是知识一个辅助的作用，不能仅仅靠喝陈皮普洱茶来减肥，还需要控制饮食和加强运动，科学的进行减肥不会有损身体健康，而且还可以减掉身上的肥肉。

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