怎样食用陈皮才会不上火？

陈皮搭配 2022年03月11日 17:25 963 陈皮的功效

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新会陈皮是由柑橘类植物制作而成的一种中药材，味道清新怡人，口感独特，生活中很多地方都能够使用到陈皮，但是很多人说食用新会陈皮容易上火，那么，怎样食用新会陈皮才能够不上火呢？下面我们一起来看看吧！

陈皮要属新会陈皮最为正宗，新会陈皮随着时间的推移，其内所含的挥发油物质会随着陈化逐渐减少，而黄酮类物质则会随着陈化增加，从而药用价值也逐渐增强。

新会陈皮所含的化学成分更多，含多种理活性较强的成分，具有镇咳、祛痰、抗菌等重要作用。

假如食用较多的陈皮，容易产生许多热量，如果热量没有及时转化，就容易变成脂肪物质，没有消耗掉的情况下，说明体内热量供过于求。机体也就容易紊乱，出现咽喉肿痛，便秘，口干舌燥，上火等症状，这也是人们认为陈皮吃多了会上火的原因。