陈皮和红豆搭配的作用和功效

陈皮搭配 2022年03月15日 11:44 805 陈皮的作用

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陈皮有“天下第一和药”之称，陈皮是温性的食药材，可以和日常生活中许多的食材、药材、菜品一起搭配，用来泡水、煮粥、煲汤、甜品等等，陈皮可以称得上是百搭的小能手。陈皮可以和红豆一起搭配，也具有很多的作用和功效，对于身体健康有益。

陈皮和红豆搭配的作用和功效

减肥瘦身

很多人都十分注重自己身材的管理，而春天是个适合减肥的季节，很多人都会选择在春天减肥，这样可以更好的迎接夏天的到来。对于减肥来讲要科学的进行减肥，最重要的是要控制自己的饮食。

陈皮和红豆搭配能够具有减肥瘦身的功效，非常适合减肥的人士食用，红豆可以促进脂肪的消耗，而陈皮能够促进消化，所以陈皮和红豆搭配能起到瘦身的作用。

缓解痛经

痛经对于女性来说十分的常见，痛经会给我们身体带来痛苦，而且还会影响正常的学习和工作，长久的下去也会影响身体的健康，如果有痛经的女性可以用陈皮和红豆搭配煮粥或者是煲糖水。

陈皮搭配红豆一起吃，红豆有很好的补血功能，尤其是对于女性来说，经常喝陈皮红豆，能缓解经期的不适和痛经现象，而且还具美容养颜的功效，对于身体健康有很大的好处。

陈皮和红豆可以如何食用？

陈皮和红豆搭配是非常常见的，比如陈皮红豆沙、陈皮汤圆、陈皮红豆粥等等。陈皮和红豆搭配可以制作甜品、糖水、粥品等等，而且陈皮和红豆还可以制作成各种的馅料，比如汤圆馅、月饼馅等等，能够有一股淡淡的陈皮香味，口感十分的好。

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温度的高低会影响陈皮的存放？