茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
在饭后喝陈皮水最合适？
陈皮问答
2022年03月18日 11:58 1051
陈皮的作用
免费体验：免费赠送5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里马上领取
陈皮除了入药和入膳之外，还可以用来入茶，而且在追求健康的时代，人们的养生意识不断增强，陈皮就成为了人们养生冲泡的首选，很多人都会选择用陈皮来泡水喝，可以养生保健。
陈皮的药性温和，单独泡茶喝具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化的功效，还可以和一些养生食药材搭配泡水喝，比如枸杞、红枣、金银花、黄芪、普洱茶等等，搭配泡水的话养生功效也会翻倍。
在饭后喝陈皮水最合适？
陈皮泡水喝的时间也是有讲究的，如果选择最佳的饮用时机，可以更好的被人体吸收，而且还可以使陈皮的营养功效发挥出来，一般来讲在饭后喝陈皮水是最为合适的，对身体健康有利。
更益于吸收
陈皮中含有挥发油、黄酮类、果胶等营养成分，在吃过饭后此时我们的胃正处于消化快完成之后，但是仍然具有消化的动力，如果是此时喝的话，可以使陈皮水被充分吸收。
可以促进消化
陈皮具有促进消化的作用，对于我们的脾胃健康有很大的好处，含有的挥发油可以温和的刺激肠胃，能够促进消化，还可以有助于肠胃积气的排出，而饭后喝陈皮水也可以促进消化液的分泌，使剩下的食物被分解和消化，防止出现消化不良的情况。
陈皮水在饭后喝比较的适宜，陈皮水除了有最佳的饮用时机之外，也有不建议饮用的时间段，比如我们早上睡起来空腹的时候就不适合饮用陈皮水，这样有可能会对肠胃造成刺激，会容易伤津，出现胃酸增多的症状，会加重胃负担。
免费试喝：加微信 ket545 ，免费领5年10年15年陈皮试吃！☞ 点这里打开微信
相关文章
