陈皮知识：小青柑能减肥吗？

陈皮作用 2022年03月22日 16:54 1027 陈皮的功效

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随着新会陈皮的火热，作为他的衍生产品的小青柑也跟着受到很多人的欢迎，在秋冬季节喝上一杯小青柑，甘香醇厚，心情瞬间就会好很多。

近些天有一些网友就小青柑能否减肥的问题进行了激烈的探讨，爱美之心人皆有之，苗条身材男女皆爱，今天小编就来为大家讲解一下小青柑究竟能不能减肥的问题。

陈皮知识：小青柑能减肥吗？

小青柑能减肥吗？

答案是肯定的，小青柑是有一定的减肥作用的。小青柑属于高纤维，他能够促进我们肠胃的蠕动，从而怎进我们的脾胃的消化能力。

当我们吃东西的时候之后喝一杯小青柑泡的茶，就能够快速的帮助我们机体将食物中的脂肪快速的分解掉，还能够将脂肪快速的排出体外。而且小青柑茶还具有一定的通便的作用，有肠胃问题的人也可以喝小青柑来通便，再加上脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化，饭后喝小青柑有利于减少脂肪的吸收，而脂肪则通过便便排出体外。

另外，小青柑作为枳实的一种，柑皮内含有大量辛弗林，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分，能够强力帮助消化及脂肪的分解。小青柑的填茶又选用普洱熟茶，茶多酚等多种有效成分，更让小青柑成为了降脂减肥的好帮手。小青柑和普洱茶双剑合璧，对于高血脂、瘦身爱好者而言，算得上是减肥的好手。

因此，有瘦身计划的小伙伴们不妨一试小青柑，需要注意的是，若是喝小青柑发现肚子有种空空感觉，可一定要耐得住这种饥饿感，这其实是有小青柑的刮油效果造成的，喝的时间长了，减肥效果也是能够看得见的。若是没有减肥计划的伙伴，平时也可以饮用小青柑去油解腻，调理肠胃。

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标签：小青柑

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