陈皮搭配这几样祛除体内湿气

陈皮搭配 2021年03月10日 14:17 969 陈皮的功效

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喝过陈皮泡水的朋友都能深刻体会到陈皮泡水的作用，既能止咳化痰，也能健脾养胃。有些朋友，体内湿气过大，想知道陈皮能否祛除湿气。其实陈皮搭配这几样，能够更好的帮助祛除体内湿气。

陈皮搭配这几样祛除体内湿气

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。

材料：陈皮3克，干姜3克，甘草3克，水500毫升。

做法：

（1）将陈皮、干姜和甘草洗净，放入茶壶中。

（2）加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

（3）关火滤渣，即可倒入杯中饮用。

陈皮搭配茯苓

陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

材料：陈皮3克，茯苓10克，水500毫升。

做法：

（1）将陈皮和茯苓洗净，放入茶壶中。

（2）加水500毫升，盖上盖子，煮至沸腾。

（3）关火，闷5分钟，即可倒出，放温后代茶饮用。

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