茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
陈皮和蜂蜜可以一起泡水喝吗
陈皮真假
2022年10月03日 18:08 772
陈皮养之家
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蜂蜜作为很多人早起必来一杯的饮品，好处那自然是不用多说了吧，常喝蜂蜜水的好处有那些呢。
美容养颜
蜂蜜水中富含的黄酮类化合物等抗氧化物质能增强人体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同时蜂蜜水中富含的有机酸和酶类等活性物质还能润肠通便并能快速排出人体内堆积的毒素和废物。
睡眠好
坚持喝一个月蜂蜜水能改善睡眠，得益于蜂蜜水中富含的单糖能为神经系统提供能量并能缓解神经紧张，同时蜂蜜水中富含的矿物质还能起到安抚情绪和减轻压力的作用，因此有失眠多梦等问题的人
身体变好
对于平时经常生小病的人来说，多喝蜂蜜水可以让免疫力辨强，少生病，但这个只是改善并不能当做药物治疗。
陈皮和蜂蜜可以一起泡水喝吗？答案当然是可以，陈皮和蜂蜜不但可以一起泡水，还有很多好处呢。
陈皮加蜂蜜泡水可以使二者的作用更好的结合，增强了健脾、促进消化的作用，陈皮中的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可以促进消化液的分泌，类柠檬苦素也有助于食物的消化，排出肠管内的积气，而蜂蜜中富含活性酶和多种营养成分，能够增加胃肠道蠕动，调节胃酸的分泌，从而增强胃肠道的消化能力，促进消化。
但是需要注意的是蜂蜜的有益成分很容易被高温破坏，所以想陈皮和蜂蜜搭配，可以先煮好或者泡好陈皮水，然后等到合适温度再加入蜂蜜。
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