茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
每天喝陈皮可以吗
陈皮问答
2022年10月14日 17:51 561
陈皮养之家
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陈皮泡水好处多多，一般来说，长期喝陈皮水没有太大的禁忌。从性味上来看，陈皮性温，是一种温热身体的中药材，如果天天用它泡水喝，不单能保护肠胃，还能加快身体内脂肪分解与代谢，能保持人们身材苗条，预防身体肥胖。
但是一天建议吃陈皮最好不要超过20克，要知道陈皮2克就能煮一大杯陈皮水，还能够多次冲泡，所以小编建议一天陈皮水不限量，但是要注意冲泡陈皮的量一定控制在20以内，任何东西吃多了都会好也变不好，就像绿茶每天少喝点可以美容养颜抗老但是喝得太多了就容易刺激子宫，导致大姨妈失调，所以就算陈皮功效好，养生效果好，我们每天也控制一个量不要超过。
而且陈皮并不是适用于所有人群，有下面几种情况的人就不宜多饮陈皮水。
1.失眠爱做梦
这类人群往往阴虚，这种情况下喝陈皮水，反而会加重这种情况。
2.走俩步就哗哗流汗的人
这类人群喝陈皮的效果非常差，所以不建议饮用，多饮陈皮水对这类群体是负担。
3.吃药的人
如果你在感冒发烧或是日常生别的病在吃药，就不要喝陈皮水了，因为生活中的大多数人不懂药理，我们不能准确得知我们吃的药和陈皮有没有相克关系，避免不小心踩雷还是服药期间不要喝陈皮水了。
4.哺乳期妈妈
陈皮水喝多了会导致回奶这种情况，所以哺乳期妈妈要少喝。
5.肠胃薄弱的人
平时动不动消化不好的人，这种病理性的消化不好人群不要喝陈皮水，容易刺激到胃。
除此之外的所有人群都可以正常饮用陈皮水哦。
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