陈皮桑葚养生茶

陈皮搭配 2022年10月26日 22:14 538 陈皮的作用

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桑葚作为水果的一种，直接吃或者晒成干泡水都是不错的选择，那我们用陈皮和桑葚搭配在一起泡出陈皮桑葚茶喝又有什么样的效果呢？

喝陈皮桑葚养生茶的好处有哪些？

养颜排毒：桑葚中含有大量的花青素维生素C氨基酸等物质，陈皮中也含有维生素C和各种有益皮肤的成分，他们搭配在一起能够很好的清除自由基达到抗老美容养颜排毒的功效。但是这个是需要日积月累的，并不是一日之功，所以想要短期就要看到很大效果不大可能。

增强体质：陈皮中含有的橙皮苷维生素C等物质可以帮助新陈代谢，桑葚中含有的桑葚多糖，这两样搭配在一起泡水喝可以达到增强免疫力的效果，经常喝不易生病。

增加食欲促进消化：陈皮水可以促进肠胃蠕动，桑葚口感酸甜这两样搭配在一起能够一定程度的改善食欲不振消化不良的情况。

陈皮桑葚养生茶

什么人不能喝陈皮桑葚茶

1.小孩：别看桑葚酸甜可口但是不适宜少玩儿多吃，桑葚中含有胰蛋白酶抑制物，这个物质会最人体吸收铁，钙，锌的吸收，大人还好基本已经成型，但是小孩长身体需要这种物质，所以不要给小孩喝太多桑葚水或者是吃太多桑葚。

2.脾胃虚的人：桑葚属于寒性和陈皮泡在一起寒性弱了些但是也不适宜脾胃虚寒的人喝，可能会引发拉肚子。

3.孕妈：桑葚性寒，孕妇多吃会流产，最好不要冒险。

4.糖尿病人群：陈皮水糖尿病人可以适量喝但是搭配桑葚就不能喝了，桑葚中含有大量糖分，不利于血糖控制。

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