冬季喝陈皮的好处

陈皮问答 2022年11月10日 22:22 552 陈皮的作用

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马上就要立冬了，现在这种季节，坐在家中泡一壶温热的茶，一边品味茶味，一边滋养身心，是最舒服的，很多人觉得陈皮只有在夏季才能够使用冲泡，冬天喝陈皮就少了那么一些滋味，其实不然，冬天喝陈皮的好处有很多。

冬季是养胃的季节，陈皮具有非常好的养胃效果，对于因为胃寒或者是胃气不足所导致的胃胀，消化不良，腹泻等有很好的改善效果；胃部不好的人，平时可以喝一点陈皮茶，对胃部的保养大有帮助，冬天来一杯陈皮水，暖身又暖胃。

冬季气候干燥，特别是北方经常会有感冒发烧咳嗽的情况，经常饮用陈皮水，可以滋阴润肺，化痰止咳，给身体增加水分，保证身体免疫力。

冬季喝陈皮的好处

冬季正是吃火锅的季节，有时候大餐过后，难免会胃部不适，油腻的食物在胃部不消化，这些时候就可以选择饮用一些陈皮水来帮助消化，除此之外，陈皮还有刮油的效果，能够帮助清除肠道中多余的油脂，有一定的减肥功效。

冬季除了可以饮用陈皮水之外，还可以使用陈皮煮一些养生茶，例如，陈皮与雪梨搭配，或者陈皮与红豆，搭配制成陈皮红豆沙，都是不错的冬季选择。

冬季人体代谢进入缓慢，有时候身体的毒素不能排出，夏季出汗多，这种问题就不会存在，但是冬季的时候就需要借助外界帮助，来调节人体新陈代谢，多喝陈皮水，可以活血养颜，还能够促进身体代谢，对于经常久坐办公室，手脚冰凉的人来说，非常适合。

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