陈皮罗汉果茯苓甘草橘红一起煮水喝好吗

陈皮搭配 2023年09月16日 10:18 2261 陈皮养之家

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陈皮罗汉果茯苓甘草橘红一起煮水喝好吗？多种药材构成的养生茶，不仅可以解渴，还有清热解毒、消暴火的功效，一起煮水喝当然是非常好的。

如何制作陈皮罗汉果茯苓甘草橘红煮水

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首先，将适量的陈皮、罗汉果、茯苓和甘草洗净备用。然后，将水煮沸，放入以上四种草药，用小火煮上15分钟，加入适量的橘红继续煮5分钟即可。

最后，将草药滤出，留下浸泡在水中的草药煮水喝。这样一杯滋补的陈皮罗汉果茯苓甘草橘红煮水就制作完成了。

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陈皮具有化湿散痰、理气和胃的作用。在夏季，人们会出现食欲不振、胸闷腹胀、腹泻等胃肠道问题，这时适当饮用陈皮煮水，有助于缓解这些症状。此外，陈皮还有清热解毒的功效，可用于治疗咽喉红肿疼痛等症状。

罗汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用。夏季经常受到暑热的侵袭，人们易出现口干舌燥、咳嗽痰多等症状，此时饮用罗汉果煮水可以起到润肺、止咳的作用，使人们呼吸更加舒畅。

茯苓具有利水渗湿、健脾安神的作用，常用于治疗水肿、湿疹、脾胃虚弱等症状。茯苓还可以清热解毒，对于体内湿热引起的口干舌燥、小便短赤等症状有一定的缓解作用。

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甘草具有益气养血、和胃润肺的作用。甘草还可清热解毒、润肠通便。夏季出现火气旺盛、口苦口干、大便秘结等症状时，饮用甘草煮水可以起到和胃、润肠的作用，使人体内的火气得到缓解。

橘红具有清凉解暑的功效。夏季酷热难耐，适当加入适量的橘红可以使陈皮罗汉果茯苓甘草煮水更加可口、清凉解渴。

综合以上所述，陈皮罗汉果茯苓甘草橘红一起煮水喝，不仅可以解渴、清热解毒，还可以润肺、化痰、和胃、通便。夏季酷热时，喝上一杯这样的茶水能够很好地舒缓身体疲劳，帮助人们抵抗外界的侵袭。

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当然，在饮用陈皮罗汉果茯苓甘草橘红煮水时，需要适量，不能过量，以免引起不适。同时，煮水后最好放凉后再饮用，以保留草药的功效。

陈皮罗汉果茯苓甘草橘红一起煮水喝是一种古方解暑消暴火的良方。在酷热的夏季，适量饮用这样的煮水，不仅能够解渴，还可以帮助人们清热解毒、润肺化痰、和胃通便。朋友们下次不妨试试制作一杯陈皮罗汉果茯苓甘草橘红煮水，让你的夏季更加清凉舒适！

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