茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
芹菜根陈皮煮水
陈皮搭配
2022年11月18日 21:07 1391
陈皮的作用
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想不到吧，生活中随处可见的芹菜，除了可以用于做菜之外，也能用于一些病痛的治疗，其中最有名的就是芹菜根和陈皮煮水。
很多人在吃芹菜的时候，往往都把芹菜根直接丢弃，其实，这样的做法非常的浪费，今日，小编就为大家普及一道芹菜根陈皮水，下面我们就来讲一讲陈皮芹菜根煮水有什么效果吧。
芹菜根陈皮煮水对祛痘能够起到辅助的作用，如果是由于肠胃不好导致的长痘情况，就可以使用芹菜根陈皮煮水来进行调理。芹菜根里边还有大量的膳食纤维素，能够起到通肠润便的效果，而且能够帮助肠道排解毒素，从而缓解痘痘的症状。陈皮的主要功效是理气健脾和燥湿化痰，可以用于改善食欲不振、消化不良、腹部胀满和恶心呕吐的症状。
所以芹菜根煮水适用于肠胃不好导致的面部痤疮以及便秘，并且兼具陈皮的理气效果，可以行气补位，化痰止咳。
但因为芹菜跟特殊的风味与陈皮搭配起来，可能有一些人不习惯，所以可以根据个人喜好放入冰糖或蜂蜜进行改善。
芹菜根陈皮水如何制作
芹菜就买日常生活中，我们经常使用的水芹菜将根部切掉，洗净备用。
陈皮需要事先用温水浸泡两分钟，省皮一下，这样能够帮助陈皮后续更好的析出有益物质，而且陈皮因为长久的陈化所导致的残渣碎屑，也能够在省皮的过程中除去，保证了后续芹菜根陈皮水中没有杂质。
放入300毫升水，两棵芹菜根一片陈皮，水开后煮七分钟左右就可以饮用，用来帮助便秘的患者可以多煮一会儿，15分钟最好。
煮好的芹菜根陈皮水，趁热饮用，能够帮助身体快速吸收，更快达到效果。
需要注意的是，如果饮用陈皮和芹菜根煮的水有不适的话，即刻停止。
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标签： 陈皮泡水
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