10年陈皮泡水会上火吗

陈皮问答 2022年11月21日 16:45 603 陈皮养之家

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很多人觉得陈皮到达一定年份以后，基本已经稳定，既然如此那用高年份的陈皮泡水，会不会不导致上火呢？

其实陈皮性温具有理气健脾、燥湿化痰的效果，适当饮用陈皮泡的水是不会发生上火的情况，并且具有缓解消化不良、咳嗽等症状的效果，有助于身体健康。但如果长期饮用陈皮泡的水，可能会使得身体发热，从而出现上火的情况。

而陈皮不论年限，正常情况不管是哪个年份的陈皮经常饮用，都可能会导致上火，所以10年陈皮也并不能因为年份改变陈皮的性质，所以常饮还是不能排除会出现上火情况，陈皮年份增加只能证明陈皮的药效更好。

10年陈皮泡水会上火吗

10年陈皮想不上火也可以与其它东西一起搭配，选带有败火性质的药食同源性药材就可以改变长时间喝陈皮水上火的情况，比如陈皮+梨：对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。尤其春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

还有陈皮和菊花等败火的药材一起煮茶，也是能够中和陈皮，从而不导致上火的。

最后我们需要注意的就是陈皮的用量，放的多了，可能不用常饮，即刻就会上火，所以一般情况下我们们每日的陈皮用量控制在5~7克即可，陈皮可以多次冲泡仍有回味，所以不需要泡一次换一次。

在使用陈皮泡水时，需要注意不能喝隔夜泡的水，这是因为陈皮水放置较长时间后，容易受到空气中的细菌和灰尘等物质的侵扰，导致水中滋生大量细菌，不利于身体健康，同时由于陈皮中含有黄酮等物质，会逐渐发生氧化，使得隔夜的陈皮水产生苦涩的味道，口感较差。

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