黄芪、山药和陈皮都是生活中常见的药食同源的中药材，三者一起食用主要具有补气升阳、益气养阴、理气健脾、生津养血、燥湿化痰的功效与作用。下面具体分析。黄芪...
黑豆煲陈皮的功效
陈皮功效
2022年12月01日 20:03 808
陈皮的作用
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谈起黑豆，可能多数人日常生活中不经常使用，但其实黑豆除了作为一种食材之外，也有不一样的药用功效。
而黑豆与陈皮搭配在一起，更是有着不一样的奇妙碰撞。
黑豆煲陈皮有哪些功效？
黑豆与陈皮搭配在一起，首当其冲的就是可以，帮助排毒养颜去除身体宿便，黑豆中所含有的膳食纤维及低聚糖能帮助肠道蠕动，使体内脏器和毒素顺利排出，经常饮用黑豆水有改善便秘，还可以改善肠内菌群环境，有整肠息的作用了，而陈皮对于肠道也有一定的刺激性，这种刺激性是凉性的，所以对于肠胃蠕动很有帮助，进而容易排便。
另外，陈皮和黑豆一起煲，还能够有效的预防动脉硬化和心血管疾病，黑豆所含的皂草甙，有减少体内胆固醇的功效，非常适合中老年人使用，因为中老年人发生动脉硬化和心血管疾病的概率比年轻人要高上许多，所以陈皮煲黑豆非常适宜中老年人日常使用。
另外，对于一些肾虚体弱，腰膝酸软的人群来说，经常食用陈皮煲黑豆也有一定的改善功效。
陈皮煲黑豆食用之后，还能够健脑抗衰，一定程度上的增加记忆力。
经常用眼眼睛酸涩的人，也可以食用陈皮煲黑豆，因为这两者相搭配有明目的效果。
最后就是虽然黑豆属于大豆制品，大豆制品食用过多容易产生消化不良或者肠道积气，而陈皮属于，理气的中药药材，所以这两者搭配食用不会导致消化不良或者肠道积气，相反的，能够帮助消化，排除积气，而单独使用黑豆煲水煮汤，就没有这样的效果。
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