冲泡陈皮用多少度的水温

陈皮问答 2022年12月13日 03:25 572 陈皮的作用

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都说陈皮水的好处有很多，而且近年来喜欢用陈皮养生的人也越来越多了，大家都知道陈皮能够给身体带来不一样的感受，同时又有特殊的口感，就像茶叶一样，所以渐渐的陈皮变成了人们日常饮茶泡水必备的东西。

之前我们讲过，泡陈皮每次泡多少合适，也讲过陈皮水泡多长时间合适，今天我们就来讲一下冲泡陈皮用多少度的水温最合适。

再讲这一点之前，小编需要先给大家普及一下陈皮，作为中药药材的一种，陈皮中含有非常丰富的柑橘精油橙皮苷芳香类物质，这些物质经过高温度的水煮或者煎煮，才能够有效溶出，所以有条件的朋友一定要选择用煮或者是煎的方式来服用陈皮。

冲泡陈皮用多少度的水温

再者，我们说回冲泡陈皮的温度，一般情况下，煮陈皮的话，陈皮水的温度应该就是100度左右，那么这种温度下大，红皮只需要煮五分钟即可，如果年份短一些，那么可以相应的延长一下时间，例如延长到七分钟。

这是在水量一定的情况下，500毫升左右，这个煮法可以保证喝完之后，陈皮一就有味道，而且陈皮水冷却不至于太快。

假如是冲泡多次或者是三次朝上的陈皮，那么我们就可以相应的将陈皮的，煮的时间延长到十分钟左右，我们最直观的感受就是颜色的变化，陈皮水多次冲泡煮沸，仍然能出现淡淡的黄色，即视为可以继续饮用。

现在除了一些废水，有一些营养糊可以达到180度或者120度的高温来煮陈皮，这种情况下，我们不需要过多的注重于温度，只要超过100度的水，都能够将陈皮中的有益物质，有效的溶出，我们的目的是将陈皮中的有益物质溶在水中，从而把水喝下去，而不是要看陈皮泡水的温度。

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