刺梨陈皮泡水

说起刺梨，可能很多人比较陌生，但其实，云贵川等地的朋友应该是比较熟悉的，刺梨是一种野生的水果，刺梨更是1度被誉为水果之王，之所以不常见，是因为刺梨的生长方式多为野生生长，而云贵川等地的刺梨多数被内部消化，还没来得及被带入北方市场，基本上就已经没有了，所以在北方，刺梨并不常见。

但这个并不代表刺梨并不好，刺梨的效果非常多，不仅是实用，就连泡水和根茎都有一定的药用效果，这种情况下，用刺梨和我们日常经常使用的陈皮搭配在一起会有什么样的功效呢？

美白养顔功效，刺梨中含有大量的维生素C，和微量元素这些维生素C和微量元素能够，促进代谢身体皮肤，让皮肤变得更加白皙，同时消除身体的自由基，而陈皮中也含有一定量的维C和茶多酚，效果都是一致的，它们搭配在一起可以起到抗老，美容，养颜的效果。别看不起眼，但这一点已经被明确证实了，所以很多爱美的美女其实很早以前就开始使用刺梨了。

刺梨中含有非常多的营养元素，这些营养元素和陈皮的功效天加在一起，能够让身体免疫力变强，在一些秋冬季节，服用起来非常好，因为秋节多发，因为身体虚弱而导致的感冒，发烧，咳嗽等。

服用刺梨与陈皮就能够很好的减少以上情况的发生。

刺梨丰富的功效成分通过影响血清总胆固醇和甘油三酯，抑制a-葡萄糖苷酶和降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而达到降血脂、降血糖和抗动脉粥样硬化等作用，起到平衡机体糖脂代谢功能。

另外就是刺梨与陈皮搭配可以，有效的帮助睡眠，陈皮中的芳香类物质和刺梨本身都能够很好的延长睡眠时间，帮助提高睡眠质量。

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