茯苓是中国的传统中药，主要分布在中国、美洲、大洋洲、日本以及东南亚的一些国家，陈皮是生活中常见的中药材，两者都可以药食两用。那茯苓陈皮泡水喝有什么功效...
500ml的水陈皮用量多少
陈皮问答
2022年12月16日 20:14 538
陈皮的作用
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很多人泡陈皮的时候最害怕自己弄不清楚的就是泡陈皮时候所用的用量，有时候我们可以规定陈皮的用量，但是有些朋友他们泡水的容器是不同的，所以虽然规定了陈皮的用量，但是如果用不同容器来冲泡陈皮的话，还是会有不一样的效果，就例如正常情况下，我们建议每个人一天使用的陈皮不超过五克，但是如果五克的陈皮用五升的壶来泡的话，那么就不但品尝不到陈皮的味道，还会淡化橙皮，合起来就没有任何的味道，而且养生效果也不怎么好，毕竟喝五升的陈皮水算是比较难的了，所以正常情况下，我们推荐的陈皮用量往往是跟水量成正比的。
就例如我们日常中比较多见的正常煮一次水，差不多使用的是一矿泉水瓶的容量，也就是500毫升，这种情况下，我们使用陈皮在500毫升的水中冲泡或者煮那最适合的用量就是2到3克，2到3颗，既能够保证500毫升的水喝起来没有陈皮的苦味，又能够将陈皮的效果全部激发，同时还有一定的橙皮香甜醇厚的味道，能够品尝到。
但是有一些人，他们喝茶的容器比较小，例如有时候使用保温杯，或者说使用小型的茶壶冲泡，这类往往是200到300毫升的，那我们放陈皮的时候尽量就不要超过两克，这样才是最好的搭配，如果抛开冲泡陈皮的水容量，单纯的讨论每次泡陈皮放多少的话，这是不切合实际的，我们要根据自己所使用的茶具和情况来衡量，需要放置多少陈皮，以免放多了导致陈皮水非常苦涩或者放少了，导致陈皮水没有任何的效果，喝了跟喝白开水没有区别。
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标签： 陈皮泡水
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