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2023-01-06 731 陈皮水效果
每天喝陈皮水可以吗
陈皮问答
2023年01月09日 07:50 424
陈皮的作用
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都知道陈皮好，陈皮泡水喝的好处非常多，很多人也非常乐意用陈皮泡水喝，陈皮近年来算是比较受欢迎的一种养生滋补品，而且在茶界的运用也比较多，很多茶叶我们喜欢冲泡陈皮，甚至于很多茶叶进行搭配，出了很多衍生品。
这让一些人蒙蔽了双眼，就觉得只要我买来的橙皮，就可以天天喝，每天喝陈皮，当然是非常好的，那事实是如此的吗？
其实陈皮是可以每天喝的，但是大多数人对于陈皮的用量是没有一个概念的，很多人容易放多了或者放少了成品，我们不怕放少了放少了，可能就是风味上略显不足，但是放多了陈皮之后，中性体质和热性体质的人就非常容易上火，所以大部分人其实把握不好这个用量，在这个基础上我们是不建议每天使用陈皮水的。
我们可以在一周七天的时间内挑出三天饮用陈皮水，这样不仅给足了身体代谢的时间，而且也不会引起身体上火，是非常好的行为。
当然，一些对药理比较精通或者，会掌握药品用量的朋友们也可以选择天天喝陈皮水，每天我们对陈皮的摄入量最好不要超过三克，用三克陈皮煮水足够满足，一天的用量，超过了容易导致身体上火，如果发现我们本身实用了很少量的陈皮就出现上火行为的话，那么可能就是我们是热性体质，这类体质的人最好搭配一些比较良性的中药药材，例如金银花之类的，这样在与陈皮一起喝就不会导致上火，否则的话还是不要单独饮用陈皮。
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